К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя - Ольга Примаченко автор Примаченко Ольга читает Шалагина Варвара

«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта аудиокнига станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него – а туда, куда вам нужно.«К себе нежно» можно слушать на любой минуте и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.И по телу теплой волной разливается нежность к себе. Содержание01 Нежность первая, вступительная02 Нежность вторая. Чувства03 Нежность третья. Приоритеты04 Нежность четвертая. Взрослость05 Нежность пятая. Деньги06 Нежность шестая. Доверие к себе07 Нежность седьмая. Тело08 Нежность восьмая. Пространство09 Нежность девятая. Коммуникация10 Нежность десятая. Люди11 Практика нежности к себе12 Нежное важное window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.adfoxCode.createAdaptive({ ownerId: 332443, containerId: 'adfox_17026369463444234', params: { p1: 'daonw', p2: 'gxnd' } }, ['phone'], { tabletWidth: 830, phoneWidth: 480, isAutoReloads: false }) })setInterval(function(){ window.Ya.adfoxCode.reload('adfox_17026369463444234', {onlyIfWasVisible: true})}, 30000); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.adfoxCode.createAdaptive({ ownerId: 332443, containerId: 'adfox_170263707752641043', params: { p1: 'daont', p2: 'gxmz' } }, ['desktop', 'tablet'], { tabletWidth: 830, phoneWidth: 480, isAutoReloads: false }) })setInterval(function(){ window.Ya.adfoxCode.reload('adfox_170263707752641043', {onlyIfWasVisible: true})}, 30000);